腰部酸痛怎么办？医生给你专业建议-西安市腰骶神经根损害推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样坐在电脑前，突然感觉臀部以上腰部以下的部位开始酸痛。一开始，我以为只是坐姿不当，休息一下就会好。可是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法，热敷、按摩、拉伸，但疼痛依旧如影随形。我开始焦虑，担心这是不是什么严重的疾病。于是，我决定上网寻求帮助。

我打开了京东互联网医院，看到了那位副主任医师的咨询窗口。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了进去。

医生很耐心，他首先询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常。我如实回答了他的问题。接着，他详细询问了我的症状，包括小便情况、下肢是否有麻木无力等。

医生告诉我，光腰痛一般是腰椎不稳定，腰肌劳损引起的。如果伴有双下肢麻木、无力，就可能是椎间盘压迫、刺激神经引起的，甚至可能需要手术。

听到这里，我顿时感到一阵恐慌。我害怕手术，更害怕病情恶化。医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说，先不要过于担心，他给我开了一些药物，并告诉我如何进行腰背肌功能锻炼。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。虽然疼痛依旧，但我没有放弃。一个月后，我发现疼痛有所减轻，腰部也感觉轻松了许多。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们总是忽视身体的信号，等到病情恶化才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的腰痛情况？你们是如何应对的？希望我们能够互相交流，共同战胜病痛。