28岁缺钙该怎么补？-滨州市缺钙推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我今年28岁，本不该为这些健康问题烦恼，可现实总是让人措手不及。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像是一股暖流，让我紧张的心情稍微放松了些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我回过神来，我吞了吞口水，说：“医生，我最近感觉骨头有点酸痛，是不是缺钙了？”

医生听后，微微一笑，说：“看成分可以吃的，不过您是有缺钙吗？”我点了点头，心里却有些疑惑，难道医生看出了什么端倪？

“软骨素主要还是针对老年人的关节疼痛、骨关节炎的。”医生的话让我有些失望，我本以为找到了救星，没想到并不对症。

“虽然你可以吃，其实不太对症，年轻人补钙还是吃单纯钙片就可以。”医生的建议让我眼前一亮，我追问：“单纯的钙片不知道怎么选，对这方面不懂。”

医生耐心地解释了各种钙片的区别，还告诉我如何根据自身情况选择合适的钙片。我听得津津有味，心里暗暗感激这位医生。

“医生，您好，吃这个是不是应该就够了？”我指着桌上的钙片问。

“钙的含量略低，也可以。”医生的回答让我有些犹豫，但我还是决定相信他。

“好的，谢谢您。”我感激地说。

“我就吃这个了。”我坚定地说，上一款寄给我爸吃，效果还不错。

挂断电话后，我长舒了一口气，心里暗暗庆幸自己在京东互联网医院得到了及时的帮助。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？