晚上睡不着，身体累但头脑清醒，医生推荐了什么药物？-安阳市失眠症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，身体疲惫得像是刚跑完马拉松，但头脑却异常清醒。我翻来覆去，怎么也睡不着。这种状况已经持续了好几天，我开始担心是不是身体出了什么问题。

第二天，我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的选择。我输入了自己的症状，很快就找到了一位医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“医生，我最近晚上睡不着，身体明明很疲惫了，可头脑却很清醒，这是怎么回事呢？”我焦急地问道。

“把舌苔照片发过来我看看吧，拍照时舌头自然伸出来，不要用力，不要用美颜，不要吃有颜色的食物，光线要好。”医生详细地指导我。

我按照医生的要求拍了舌苔照片，并发了过去。过了一会儿，医生回复了。

“肚子胀吗？有没有胃里发热或者吐酸水呢？”医生继续询问。

“不胀，不吐，吃冷的。”我回答。

“因为褪黑素具有改善睡眠的作用，适合失眠，多梦，作息不规律的人群。睡前用水吞服一粒，需注意少年儿童、孕妇、哺乳期妇女不可服用，切忌过量服用。”医生给出了建议。

“我可以试试，不行再找我开中药调理。”医生的话让我感到一丝希望。

“这褪黑素有什么副作用吗？”我有些担心。

“一般不会的。”医生回答得非常肯定。

“不要超量，不要一直吃。”医生再次强调。

我按照医生的建议开始服用褪黑素。起初，效果并不明显，但我没有放弃。我坚持了几天，终于，我感受到了变化。我能够入睡了，虽然睡眠质量还不是很高，但我已经非常满足了。

这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我决定以后要更加关注自己的身体状况，一旦出现不适，及时就医。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过类似的状况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？