例假量少颜色深怎么办？-成都市内分泌失调推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在房间里，却无法驱散我心中的阴霾。我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生，他穿着白大褂，眼神里满是关切。

“医生，我这两个月例假变得很少，颜色还特别深。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样。

医生微微点头，示意我继续说。我告诉他，月经量减少了一半，天数也少了，以前要六七天，现在第一天多点，后面基本没有，但有一点点的。

医生问了我一些问题，比如有没有腹痛、性生活史、有没有服用过激素类药物等等。我如实回答，除了例假的变化，我没有其他不适。

医生听完后，告诉我可能是内分泌失调，建议我调整生活方式，注意减轻生活压力，避免熬夜，饮食均衡，适量活动，作息规律，保持心情愉快。

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这些建议听起来简单，但要做到却不容易。我生完孩子后，生活节奏就乱了，晚上经常熬夜，饮食也不规律。

医生又告诉我，如果月经长期不正常，需要做B超、激素六项等检查，了解子宫卵巢及内分泌的情况。我问他，现在需要做这些检查吗？医生说暂时可以按照他上述建议观察1-2个月，如果期间病情变化或者有不适的情况，建议我随时上线咨询或者线下医院就诊治疗。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要调整自己的生活方式，才能让身体恢复健康。

我开始尝试改变，每天早睡早起，饮食也变得规律起来。虽然这个过程很艰难，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！