14岁女生初来月经不稳定，最近例假持续10多天，量少，是否需要用药？-莆田市月经不调推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个14岁的初中生，月经初潮那会儿，就像一场突如其来的暴风雨，让我措手不及。

记得那是我第一次来月经，那几天，我总是觉得肚子有点不舒服，还以为是自己吃坏了肚子。可是，当我发现例假已经持续了十多天，量却特别少，心里就开始慌了。我害怕，害怕自己是不是得了什么病，害怕爸爸妈妈会担心。

我鼓起勇气，向医生描述了我的情况。医生是个和蔼的中年妇女，她耐心地听我讲述，然后问我：“有没有不舒服？”我摇了摇头，心里却像装了十五个水桶——七上八下的。

医生告诉我，像我这样的情况很常见，因为14岁的女孩卵巢功能还没有完全发育，调节月经的下丘脑、垂体和卵巢功能还不协调，所以就会出现月经周期紊乱。听到这里，我稍微安心了一些，但心里还是有些忐忑。

医生又问我：“有没有带去看过中医或者西医？”我回答说，去年12月看过中医，西医验血也不贫血，彩超也正常。医生听了之后，说：“既然没有不舒服，可以继续观察。”听到这里，我如释重负，心里的大石头终于落下了。

医生还告诉我，要养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极锻炼身体。我认真记下了医生的建议，心里暗暗下定决心，要好好照顾自己。

回到家，我告诉了爸爸妈妈我的情况。他们听了之后，安慰我说：“没关系，医生都说这是正常现象，不用担心。”听到爸爸妈妈这么说，我心里暖暖的，觉得有他们在身边，真的很有安全感。

从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量保持饮食规律，早睡早起，不再熬夜。我还开始积极参加体育锻炼，希望自己的身体能越来越健康。

现在，我已经度过了那段焦虑的日子，月经也变得规律起来。每当回想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们给了我那么多的帮助和安慰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能在健康问题上得到帮助，度过一个美好的青春时光。