气色差，想用石斛和西洋参泡水喝，有效吗？-宝鸡市气血不足推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我告诉他，我最近气色很差，脸色苍白，像是被抽干了所有的血色。

医生轻轻地点了点头，他的眼神里充满了同情和理解。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。

我迫不及待地问道：‘我想用石斛和西洋参泡水喝，有效吗？’医生沉吟了一下，‘气色不好，可以服用西洋参和石斛，但单纯这两种不行，建议至少搭配当归、大枣、桂枝。’

听到这里，我心中一震，原来我之前的想法太过简单。‘这五种一起泡水喝吗？’我小心翼翼地问道。医生微笑着点了点头，‘嗯，可以这样。’

医生接着告诉我，大枣泡水要把外皮用小刀划开或者掐开一些破口，这样更容易泡出营养。我认真地听着，心里暗暗记下了每一个细节。

‘嗯，中医把脉说气血不足，月经也经常提前，喝了几次中药没有坚持，想这样温补可以吗？’我有些犹豫地问道。医生看着我，眼神里充满了鼓励和坚定，‘可以的，只是相对恢复会比较慢。’

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我感激地点了点头，‘好的，谢谢。’医生微笑着说：‘嗯，希望对你有所帮助。’

我心中充满了感激，不仅仅是因为医生的专业和耐心，更是因为他给了我重新开始的勇气。‘这五种的配比怎么样？’我继续问道。‘西洋参:石斛:当归:大枣:桂枝＝4:2:3:1:2。’医生耐心地回答。

‘需不需要打粉？’我又问。‘可以直接泡，也可以打粉。’医生回答。我心中暗暗庆幸，原来这样就可以，不需要复杂的步骤。

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我的气色一定会好起来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以让我更快地恢复健康？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！