血糖有点高，应该怎么办？-泰安市糖尿病前期推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通人，但那天，我成了那个需要医生帮助的人。

“你好。”医生的声音温和，像春风拂过。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，说：“我的血糖有点高。”

医生问：“血糖是多少？”

我回答：“6.48。”

医生微微皱眉：“正常不是6.1吗？”

我尴尬地笑了笑：“确实，有点高。”

医生又问：“餐后的是多少？测过吗？”

我摇摇头：“还没测过。”

我提到了自己的饮食习惯：“除了可以用饮食控制，我还想吃点蔬菜，水果。”

医生问：“餐后没有测，那您胖吗？”

我回答：“刚发现血糖高。”

医生说：“那您现在就是控制饮食，多运动，控制体重。”

我有些沮丧：“水果就少吃点？”

医生耐心地说：“水果可以吃，但要注意量，比如草莓、火龙果含糖少，可以适量吃。”

我点点头，心里暗自庆幸自己最近吃了很多黄瓜和圆葱。

医生接着说：“您现在的情况，通过饮食控制和运动，是可以控制好的。”

我紧张地问：“能控制到正常吗？”

医生鼓励我：“减肥，体重控制在140以下，应该可以。”

我有些担忧：“刚发现，通过这些还是可以控制好的？”

医生安慰我：“是的，只要您坚持。”

我有些疑惑：“我1.70米，150斤，胖吗？”

医生回答：“胖。”

我叹了口气：“以后糖是不是都不能吃了？”

医生说：“您的标注体重控制在53公斤～69公斤，控制好了，这个病还能反弹吗？”

我有些担忧：“如果之后放松了，可能会反复？”

医生说：“尽量控制吧。”

我感慨地说：“现在生活条件还是太好了，活动又少。”

医生笑着说：“控制好了，偶尔放纵一次，也可以的。”

我有些惊讶：“我现在每天运动基本上都在15000步以上。”

医生点头：“嗯，可以。”

医生提醒我：“三餐后都要适当活动，每餐八成饱。”

我有些疑惑：“我现在的情况还需要用药吗？”

医生回答：“主食少吃，多吃蔬菜，不需要用药。”

我松了一口气：“吃水果，就少吃主食？”

医生点头：“是的。”

我感激地说：“好的谢谢了。”

医生微笑着说：“不客气。”

我心中涌起一股暖流，虽然面对疾病，但我感受到了希望和力量。

我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？