哺乳期便秘怎么办？医生给出专业建议-宁德市便秘推荐专家

哺乳期的我，便秘成了我的噩梦。每天早上，看着马桶里空空如也，那种焦虑和无助，就像无形的重压，压得我喘不过气来。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温柔而专业，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我迫不及待地说：“医生，我哺乳期便秘怎么办？”

医生耐心地告诉我：“坚持每天在客厅或者户外慢跑和快走一个小时以上运动，增强肠道蠕动功能。同时，多吃水果，蔬菜，多喝温开水，多吃含粗纤维的食品，不要熬夜，不要吃油炸辛辣的食品。”

我按照医生的建议，每天坚持运动，多吃蔬菜水果，但效果并不明显。我忍不住在对话框里问：“都试了效果还是不太明显。”医生回复：“我怀孕之前就有便秘的毛病，可以口服乳果糖口服液。”

我有些犹豫，问：“乳果糖也吃了，这个益生菌可以吃么医生？”医生回答：“可以的，哺乳期吃没有问题，这是益生菌，没什么副作用。”

我寻思再不好买点试试，现在生完两个月便秘一直没有好转。我问道：“咱们这能开么？”医生回复：“可以开。”

处方已送达药师审核，我迫不及待地点击卡片，一键预约药品。服药期间，我时刻关注着自己的身体变化，生怕出现什么不适。

渐渐地，我发现我的便秘症状有所改善，那种轻松的感觉，就像重获新生。我开始在朋友圈分享我的经历，鼓励那些和我一样困扰的人。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，不妨试试京东互联网医院，真的方便又专业。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！