中午吃多了，头晕恶心怎么办？-烟台市消化不良推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在厨房的灶台上，我正准备做一顿丰盛的午餐。中午，我吃了很多，尤其是那盘香菇炒肉和竹笋，味道鲜美，让我忍不住多吃了几口。

然而，没过多久，我就感觉头晕乎乎的，看东西都有些转。我以为是刚吃完饭，消化不良，就没太在意。可是，紧接着，恶心和想吐的感觉袭来，让我忍不住跑到洗手间。

我坐在马桶上，心里有些慌张。这到底是怎么回事？是食物中毒吗？还是消化不良？我有些害怕，但又不知道该怎么办。

这时，我想起了京东互联网医院。我打开手机，找到了医生咨询。医生问我头晕多久了，我说是从中午吃完饭开始的。医生又问我是不是熬夜，我摇了摇头，说没有。医生又问了我一些生活习惯，最后告诉我，可能是中午吃得太多，血液大部分都到消化系统促进消化，导致有效循环血量减少，所以会有脑供血不足的情况。

听到这里，我松了一口气。原来，这并不是什么大问题，只要注意饮食，不要吃得太多，就会好起来。

我按照医生的建议，调整了饮食，注意不要吃得过饱。渐渐地，我的头晕和恶心症状消失了。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？