小孩便秘怎么办？能喝益生菌和牛奶吗？-通州区便秘推荐专家

那天，我抱着7岁的儿子，心里像揣着只小兔子，忐忑不安地走进了京东互联网医院。孩子便秘的问题，已经困扰我们好久了。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把孩子的症状告诉了他，语气里满是焦虑：“他现在一般2到3天才会一次大便，而且大便有点干，吃的也少，主要是……”

医生听完后，眉头微微一皱，但很快又舒展开来：“孩子肠痉挛，喝这个可以缓解吗，能喝牛奶吗？”我摇了摇头：“他现在肠痉挛，而且便秘，不知道能不能喝益生菌和牛奶。”

医生耐心地回答：“孩子肠痉挛期间不要喝，缓解后可以正常喝。益生菌可以空腹喝吗？”我摇了摇头：“我不知道。”医生接着说：“可以的，建议奶味益生菌（乳糖不耐受及牛奶蛋白过敏宝宝不适用）早晚各一包，空腹或随餐效果更佳。37度水冲服。”

我听了医生的建议，心里稍微踏实了一些。但紧接着，我又问：“多长时间会见效？”医生回答：“一般益生菌三五天见效，但是要维持一个月。肠道菌群的建立，不是一朝一夕的事。”

听到这里，我有些失望，但医生接着说：“便秘的孩子选酸奶更好，酸奶可以缓解便秘，里面有活菌。”我恍然大悟，原来酸奶也可以缓解便秘，心里顿时有了希望。

医生还告诉我，牛奶容易便秘，让我尽量不要给孩子喝牛奶。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾孩子，让他健康快乐地成长。

离开医院的时候，我心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，共同学习。