长期手淫是肾阳虚还是肾阴虚？怎么办？-廊坊市肾阴阳两虚伴有湿热推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“咨询医生”。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“请问目前主要有哪些不适症状呢？”医生的问题让我陷入了沉思。我努力回忆着，然后一五一十地告诉了他：经常腿软，一运动就大量出汗，腰膝酸软乏力，记忆力减退，脱发，举而不坚，而且不容易举起来，喉咙干，一运动就出汗，有时候会腰疼，持续三天，怕热明显，大便一天一两次，干，还容易腹泻，早上一起来就容易拉肚子，喝多了水尿液又是白的。

医生的问题一个接一个，我尽量详细地回答。他问有没有去医院检查过，我用过什么药物，有效果吗？我告诉他，去过，开了五子衍宗丸和固阳锁金丸，但效果不明显。

医生耐心地听我讲述，然后说：“您的情况考虑肾阴阳两虚伴有湿热，药物建议肾宝片+六味地黄丸口服，湿热的情况建议应用祛湿茶。”

听到这里，我心中一喜，终于找到了病因。医生又告诉我，生活建议：适当减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活，不要频繁手淫。

听到这里，我心中五味杂陈。我承认，我确实有频繁手淫的习惯，但这是我的隐私，我从未向任何人提起过。医生的话让我感到羞愧，同时也让我意识到，我必须改变。

“医生，我之前开的药还能吃吗？”我小心翼翼地问道。

“原来开的能吃吗？要吃多久？”医生问。

“要吃多久？”我追问道。

“需要应用1-3个月。”医生回答。

挂断电话后，我坐在沙发上，心中五味杂陈。我知道，从今天开始，我的生活将会有很大的改变。我必须戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动。适度规律性生活，不要频繁手淫。

我知道，这不会是一条容易的路，但我愿意尝试。因为我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？