我晚上睡着后总是大声说梦话,可能是心理问题吗?-九江市内分泌失调推荐专家

夜幕低垂,我躺在床上,思绪却像脱缰的野马,奔腾不息。我总是说梦话,而且声音很大,有时候甚至是大声地骂人,那些话,连我自己都不曾说过。这让我很困扰,我开始怀疑自己是不是有什么心理问题。

我鼓起勇气,决定向京东互联网医院的医生求助。医生很耐心,他问我:“您好?有什么可帮助您的?”我小心翼翼地描述了我的症状,声音里带着一丝不安。

“我晚上睡着后总是大声说梦话,都是一些我平时不会说的脏话,或者大声点的喊家里人,但我醒来什么都不记得。”我回答。

医生沉默了一会儿,然后问我:“有的时候可能白天受点委屈,晚上就会骂人?”我点了点头。

“您方便填个简单的测量量表吗?”医生温和地问道。

我接过量表,心中五味杂陈。答题的过程,仿佛是在解剖自己的内心,每一道题都让我感到一丝疼痛。

“你这个蛮好的。”医生看完量表后说,“不是什么心理问题。”我松了一口气,但心中的疑惑并未完全消散。

“那我干嘛晚上老骂人啊?”我问道。

“我入睡挺快的就是睡得晚。”我回答。

“可能是心情烦躁呢。”医生说。

“心理没问题吗?”我追问。

“你这脸上都是痘。”医生指了指我的脸,“这个跟内分泌有关系呢。”

我愣住了,没想到我的痘痘还有这么深的根源。

“行,那我这个痘能咨询您吗?”我问道。

“你最好是去咨询皮肤科。”医生建议。

我点了点头,心中充满了感激。医生最后说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务好评,祝您生活愉快,再见!”

我躺在床上,心中五味杂陈。我没想到,我晚上说梦话的问题,竟然和我的心情有关。我开始反思自己的生活,是不是真的像医生说的那样,心情烦躁。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人能给我一些建议?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

梦话与心理健康 常见症状 梦话是指在睡眠中说出话语的现象,通常与梦境内容相关。虽然梦话本身不一定是心理问题的表现,但如果伴随着其他症状如焦虑、抑郁、睡眠障碍等,可能需要关注个人的心理健康状态。 推荐科室 精神科或心理咨询科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力和焦虑; 3. 如果梦话伴随着其他症状,建议寻求专业的心理咨询或治疗; 4. 保持积极的生活态度,培养良好的社交关系和应对压力的能力; 5. 如果需要,可以考虑使用一些助眠药物,但需在医生指导下使用。
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