晚上睡觉总是做噩梦，感觉有人在对我说话怎么办？-本溪市梦魇推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我的眼睛瞪得大大的，仿佛能透过黑暗看到什么。突然，我听到了一个声音，低沉而沙哑，就像有人在耳边低语。我猛地睁开眼睛，却发现房间里空无一人。我的心跳加速，紧张得几乎要跳出来。

这样的噩梦已经持续了一段时间，每天晚上我都会被惊醒，感觉有人在对我说话。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我每天晚上都会做噩梦，感觉有人在对我说话，而且每次都是被人拍醒的。”医生皱了皱眉，问我：“多久了？”我回答：“每天都是，但不是每天都这么严重。”医生又问：“这样的时候白天有特别的事情发生吗？”我摇了摇头：“没有。”医生又问：“平时压力大吗？”我回答：“我觉得还行。”医生又问：“白天没有过幻觉之类的是吗？”我回答：“白天没有，都是睡觉的时候。”

医生听完后，说：“哦对，我平时大笑或者兴奋时全身都没有力气，眼睛没力气睁开的那种。”医生看着我，眼神里充满了同情：“目前看有可能是梦魇，没有其他情绪方面的问题，可以适当放松心情，不要因为这个太紧张，反倒容易出现这种症状。晚间睡眠前不要做剧烈运动，或看刺激的影片等。”我点了点头，心里多少有些安慰。

从医院回来后，我开始注意调整自己的生活习惯，尽量放松心情，不再看刺激的影片，也不再做剧烈运动。慢慢地，我的噩梦开始减少了，我也能睡得更加安稳了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？