掉头发白发多怎么办?医生建议:少吃辣,别熬夜,多吃黑芝麻!-聊城市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着一把掉落的头发,心里五味杂陈。

“医生,我最近头发掉的特别厉害,白头发也越来越多了。”我向京东互联网医院的医生描述着我的症状。

“多久啦?”医生的声音透过屏幕传来,听起来很专业。

“很久了。”我回答,心里有些无奈。

“白头发越来越多,这是肾虚的表现。”医生的话让我心头一紧。

“那怎么办啊?”我急切地问。

“不要吃辣椒,不要熬夜,多吃黑芝麻。”医生的建议让我有些哭笑不得,这难道就是传说中的“偏方”吗?

我按照医生的建议,开始调整饮食和生活习惯。不再熬夜,尽量少吃辣,每天都会吃一些黑芝麻。但是效果似乎并不明显。

“医生,我吃了黑芝麻,但是效果不明显。”我再次向医生咨询。

“需要连续用,效果才会显现。”医生耐心地解释。

“那肉苁蓉管用吗?”我又问。

“没用。”医生的话让我有些失望。

“那我就吃黑芝麻?”我有些不甘心。

“用黑芝麻丸也可以,但是需要连续用。”医生的话让我有些安慰。

就这样,我坚持了三个月,头发掉的少了,白头发也没有再增多。我知道,这是坚持的结果。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我感慨万分,同时也想分享我的经历。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我向屏幕前的朋友们发起了提问。

肾虚脱发的调理指南 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括头发稀疏、掉发、白发增多等,易感人群主要是中老年人和长期熬夜、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 饮食上少吃辣椒,避免刺激性食物; 2. 生活上要避免熬夜,保持良好的作息习惯; 3. 多吃黑芝麻,补充肾虚所需的营养; 4. 可以使用黑芝麻丸进行调理,需要连续使用; 5. 不要乱用药物,避免使用肉苁蓉等不适合的药物。
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