手淫时间短算不算早泄？-成都市早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个三十出头的男人，最近总是觉得性生活时间短，这让我心里很没底。

医生是个和蔼的中年人，他先是用温和的语气询问了我的病情，然后又详细地了解了我的生活习惯。我告诉他，我一周会手淫三次，每次时间都不长。医生听后，微微一笑，说：“手淫时间短并不代表性生活也会短，你不必过于担心。”

我听了这话，心里多少有些释然。但医生又接着说：“不过，频繁手淫确实会影响性能力，建议你戒掉手淫，多运动，注意生活习惯。”

我点点头，心里暗暗下定决心，要改变自己的生活习惯。医生还告诉我，可以尝试做一些提肛运动、深蹲、仰卧起坐等，这对提高性能力很有帮助。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我戒掉了手淫，每天坚持运动，注意饮食，不再熬夜。渐渐地，我发现自己的身体状况有了明显的好转，性生活时间也变长了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了家的温暖。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上越走越远。