老年人蛋白质粉选择：乳清蛋白还是大豆蛋白？-东营市蛋白缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个年过六旬的老太太，正坐在沙发上，翻看着手中的购物清单，心里却满是纠结。

清单上写着“老年人蛋白质粉”，这让我想起了最近身体的不适。我总是觉得浑身无力，脸色也蜡黄蜡黄的。儿子在网上查了查，说是我可能需要补充蛋白质。于是，我就有了这个清单上的东西。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。他问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我告诉他我的症状，他问：“请问肾功能正常吗？”我回答：“正常。”

医生接着说：“您好，我是京东医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，说：“我想买老年人蛋白质粉，老年人喝这个怎么样？”医生耐心地解释：“乳清蛋白是从牛奶中提取的蛋白，属于动物的蛋白质。而大豆蛋白是从大豆中提取的蛋白，属于植物的蛋白质。乳清蛋白的吸收率比较高，可以有效的使机体增强免疫力，而大豆蛋白的营养价值没有乳清蛋白高。”

我百度查的说老年人喝大豆蛋白好，医生说：“不容易吸收。”我有些失望，但还是想试试。医生推荐了雀巢这个产品，说它是大牌子，价格也不高，还是乳清蛋白。我问他：“这个蛋白质含量多少？”医生回答：“含量高达80%，而且低糖，低热量，无脂肪。”

听到这里，我心中一动。我看了看手中的购物清单，突然觉得，也许我并不需要那么多复杂的药物，有时候，一个简单的方法，就能解决问题。

我决定试试这个蛋白质粉，同时也决定，以后要更加关注自己的身体，不要等到病了才去治疗。健康，真的是我们最宝贵的财富。

我想问问大家，有没有像我这样，因为一些小病小痛而感到焦虑的时候？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！