月经总是推迟，心情郁闷该怎么办？-合肥市月经失调推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而闷热。

“医生，我的月经每个月都会推迟来，推迟一周左右会来，最长的一次是十多天左右。”我尽量用平静的语气说出我的困扰。

医生微微点头，眼神里透露出一丝同情，“这个月十五天了还没来，是吗？”

我点了点头，心里却像被针扎了一下，那种不安的感觉越来越强烈。

“没有性生活，对吧？”医生的声音打断了我的思绪。

“没有，男朋友用手摸的不算吧。”我有些尴尬地回答。

医生沉默了一会儿，“心情和作息会影响月经时间嘛？”

我愣了一下，然后点了点头，“最近和男朋友闹分手，心情很不好，休息也不好。”

医生的眼神变得认真起来，“可能跟你心情有关系。”

我叹了口气，“可以观察，等等。”

接下来的几天，我每天都像是在等待一个未知的判决，那种焦虑和无助让我几乎无法呼吸。

“推迟10天左右的时候，发烧感冒了，心情也不好，突然发火的那种，然后感冒好了，这两天和男朋友在生气，晚上熬夜不睡觉这样。”我向医生详细描述了我的情况。

医生听完后，沉默了片刻，“现在推迟了十五天了。”

我紧张地问，“它最迟啥时候能来呢？会不会这个月不来了，下个月来？”

医生摇了摇头，“偶尔推迟一般没事，有可能会来也有可能不来，这个没法判断。”

我的心一下子沉到了谷底，那种无助感让我几乎要哭出来。

“不来的话对身体有影响吗？”我小心翼翼地问。

“偶尔一次没有多大影响，不要太担心。”医生安慰我。

我点了点头，心里却还是充满了不安。

“这几天也没有感觉到馋的感觉，就是心情郁闷，烦躁。”我继续说道。

医生听后，轻轻叹了口气，“那就是先不管，观察是吧。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但至少有了一个方向。

“好的，谢谢。”我向医生道谢。

“不客气。”医生微笑着回答。

离开医院的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的方法可以缓解这种心情郁闷和烦躁的感觉呢？