手淫久了导致早泄，怎么办？-通州区早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年才二十三，本该是人生中最美好的年纪，可我，却因为手淫导致早泄，这事儿说出去，连我自己都觉得难以启齿。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的症状，我结结巴巴地说出了我的困扰。他让我放松，告诉我早泄分三种程度，我属于重度，这让我心里更沉重了。

医生又问了我一些关于身体其他部位的问题，我一一回答。他让我上传舌苔图片，我按照他的指导，拍了两张。然后，他告诉我，我的症状主要是早泄和湿热内蕴，建议我服用五子衍宗丸和祛湿茶。

听到这里，我心里多少有些安慰，毕竟有药可医。医生还教了我一个提肛运动，说这有助于升提阳气、通经活络。我如获至宝，立刻开始练习。

接下来的两周，我严格按照医生的指导服药和锻炼。每天早上起床后，我都会做提肛运动，晚上睡觉前，我会泡一杯祛湿茶。虽然过程有些艰辛，但我还是坚持了下来。

两周后，我再次来到京东互联网医院，医生看了我的舌苔，又询问了我的症状，他告诉我，我的病情有所改善，但还需要继续治疗。

我如释重负，心里充满了感激。医生还告诉我，平时要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，适当运动，保持良好的作息习惯。

回到家，我告诉了家人我的病情和治疗方案。他们都很关心我，鼓励我坚持下去。我也告诉自己，一定要战胜病魔，重新找回自信。

现在，我已经坚持治疗了两个月，病情有了明显的改善。我不再像以前那样焦虑和自卑，我开始尝试着去接触更多的人，去尝试以前不敢做的事情。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，一切困难都会迎刃而解。想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的呢？