16岁女孩月经量少、肚子疼、手湿凉，如何调理？-月经不调推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，手心里渗出的冷汗，和我的心跳一样急促。我，一个16岁的少女，正面临着月经量少、肚子疼、手湿凉的困扰。

医生的声音透过耳机传来，温和而关切：“你平时吃凉的多吗？”我摇了摇头，心里却泛起一阵酸楚。我是个高中生，住校生活让我饮食不规律，晚上洗头成了家常便饭，却不知这竟成了我健康的隐患。

“月经量少的话，你可以在经期吃一下艾附暖宫丸。”医生的建议让我心中一暖，仿佛看到了一丝希望。我迫不及待地问：“这个是中成药？有副作用吗？”医生回答：“暂时没发现。”

然而，元月份两个月月经没来，我吃了3片黄体酮，结果心脏难受，又去医院检查了一遍。医生告诉我，检查一切正常，但我不放心，还是做了气胸检查。直到第二天，药效下去了，我才松了一口气，原来一切都是因为药物引起的。

“晚上洗头发要吹干再睡，不然会容易头疼。”医生的话让我恍然大悟。我意识到，原来生活中的小细节，竟然对我的健康产生了如此大的影响。

“饮食上不要吃凉的，经期注意保暖，还有，压力不要太大。”医生的话让我心中涌起一股暖流。我开始注意饮食，不再吃凉的，晚上洗头后也一定会吹干。我甚至开始尝试调整心态，减少压力。

如今，我的月经量已经恢复正常，肚子疼的次数也少了，手也不再湿凉。我知道，这一切都离不开京东互联网医院医生的专业指导，更离不开我自己的努力。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是如何调理的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱自己。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！