高中生运动后大量出汗，易疲劳，腰膝酸软，头发掉落严重，如何调理？-榆林市肾虚推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼的医生。我，一个曾经活跃在体育场的少年，如今却因为身体的不适，变得沉默寡言。

“医生，我最近运动后大量出汗，比一般人严重很多，而且很容易疲劳，腰膝酸软，头发掉落得也很严重。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却像潮水一样涌动。

医生微微点头，眼神里满是同情和理解，“首先，你得戒除不良习惯。”他的话让我心头一紧，我知道，那意味着我要告别曾经的放纵。

我点了点头，表示明白。医生又建议我买点玉屏风颗粒，并告诉我，关键不在于养生茶，而是不良习惯的戒除。我默默地记在心里，心里却充满了疑惑。

“我最近想买一款养生茶，人参九宝茶，听说对增强免疫力、补肾都有好处。”我小心翼翼地提出了自己的疑问，“但是，我不知道这里的成分对我这个年龄是否健康，玛咖不知道会不会影响内分泌。”

医生微笑着说：“这个配方，可以喝，但是，必须在戒除不良习惯的基础上，才行。”他的话让我松了一口气，但也让我更加意识到，改变自己才是关键。

我叹了口气，说：“唉，我现在上课没有精神，也影响了运动，以前我还是体育队的，现在就是因为多年不良习惯影响了身体。”

医生安慰我说：“年轻人，戒除不良习惯后，会慢慢恢复的。”听到这句话，我心中涌起一股暖流，仿佛看到了希望的曙光。

我继续说道：“头发也掉的厉害。”医生沉默了一会儿，然后说：“年轻人，身体是革命的本钱，一定要注意身体。”

我点了点头，心中暗暗发誓，一定要改变自己，重新找回那个健康的自己。

故事到这里，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！