腰椎间盘膨出引起的腰部疙瘩是脂肪瘤？如何注意和防护？-唐山市腰椎间盘膨出推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。我，一个普通的上班族，怎么也没想到，自己会患上腰椎间盘膨出。

医生问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，小心翼翼地说：“医生，我腰部这里有个凸起，不知道是怎么回事。”

医生皱了皱眉，问：“腰部凸起？皮肤表面有吗？”我点了点头，说：“有小疙瘩，皮肤表面用手可以摸到。”

医生沉默了一会儿，然后说：“那可能是脂肪瘤，跟腰椎间盘没关系。”我松了一口气，但紧接着又问：“椎间盘膨出跟腰部疙瘩没有关系？”医生肯定地点了点头。

我拍了片子，诊断结果是椎间盘膨出。医生告诉我，椎间盘膨出是腰椎间盘退行性病变的一种表现，会导致腰部疼痛、活动受限等症状。

我听了医生的话，心里五味杂陈。我想起了自己平时工作忙碌，经常久坐，很少锻炼。医生告诉我，要注意腰背肌锻炼，避免久坐和站立，否则会影响恢复。

我回到家，开始按照医生的建议进行锻炼。每天早上起床后，我都会做一套简单的腰背肌锻炼操。虽然过程很辛苦，但我咬着牙坚持了下来。

一个月后，我去医院复查。医生告诉我，我的病情有了明显的好转。我高兴得几乎要跳起来，感谢医生给我带来了希望。

这次经历让我深刻地认识到，健康真的很重要。我们不能等到身体出了问题才去关注它。平日里，我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，不用排队，不用忍受医院的拥挤，真是太方便了。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望大家都能重视自己的身体健康，不要等到病痛来临才后悔。