二甲双胍能用来减肥吗？-成都市体重异常减轻推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，体重一直是我心中的痛。听说二甲双胍能减肥，我就想试试。

医生是个和蔼的中年人，他叫**，听起来就让人感到安心。他问我有没有糖尿病，我摇了摇头。我告诉他，我就是想减轻体重。

他皱了皱眉，说二甲双胍是降糖药，不建议作为减肥药物服用。我有些失望，但还是好奇地问了自己的身高体重。我身高155，110斤，医生说我的体重是正常的。

我有些沮丧，觉得自己偏重。医生却耐心地告诉我，正常体重范围，建议通过生活方式改变来控制，毕竟药物都是有不良反应的。

医生还给了我一些健康指导，比如减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西，最好少吃。他还建议我多吃蔬菜，水果虽然可以多吃点，但最好适可而止，糖份太高。他还建议我做一些能出汗的有氧运动，比如快走，慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上。

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，减肥不是一朝一夕的事情，需要坚持和毅力。我决定从改变饮食习惯开始，每天坚持运动。

几个月过去了，我明显感觉自己的体重有所下降，身体也变得更加健康。我开始享受运动带来的快乐，也学会了如何控制自己的饮食。

我想，这就是生活的变化吧。有时候，我们需要的不是药物，而是改变自己的生活方式。感谢京东互联网医院，让我找到了适合自己的减肥方法。

想问问大家，有没有和我一样，通过改变生活方式成功减肥的呢？