腰椎间盘突出和膨出，能按摩治疗吗？-通州区腰椎间盘突出和膨出推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的骨科诊室。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”

我强忍着腰部的疼痛，小心翼翼地坐下，声音沙哑地说：“您好，医生，我这个情况可以去按摩吗？”

医生的眼神里透露出一丝同情，他问：“现在还有什么症状吗？”

我回忆了一下，说：“之前左腿放射性麻痛，现在不麻了，但是腰部还是僵硬，偶尔腿麻一下。”

医生认真地听着，然后说：“拍片子至今一个月了，中间卧床休息了两周又上班了。”

我点了点头，心里充满了无奈。

医生说：“如果没有什么症状了可以做推拿按摩，到医院或正规中医诊所做。”

我疑惑地问：“看片子我这个突出和膨出严重吗？”

医生摇了摇头，说：“不算严重的。有症状治疗，平时多注意保养，缓解后锻炼腰背肌。”

我追问：“按摩能把膨出按回去吗？”

医生摇了摇头，说：“不能。手术是根治的办法，保守治疗突出都回不去。”

我失望地叹了口气，说：“我就想把膨出按回去别发展成突出了。”

医生安慰我说：“除了游泳和拉单杠，平时跟着keep做核心运动锻炼可以吗？”

我点了点头，说：“保守治疗都不可逆。平时注意保养就是为了避免症状复发、延缓病情发展。”

医生说：“可以，主要是锻炼腰背肌和核心力量，但锻炼需要循序渐进的做，不要过度劳累或引起疼痛等不适。”

我好奇地问：“可以跳绳和跑步吗？”

医生说：“恢复好了可以。”

我又问：“什么情况算是恢复好了可以运动呢？”

医生说：“没有症状了。”

我试着做了二十多分钟运动，腰还是会有些不适，我犹豫地问：“需要停下来吗？”

医生说：“锻炼需要循序渐进的做，不要过度劳累或引起疼痛等不适。”

我点了点头，说：“好的，我这个需要多久去复查拍片检查呢？”

医生说：“可以过一个月复查看看。”

我又问：“如果平时没有什么症状半年到一年检查就可以了，动态观察。”

医生点了点头，说：“是的。”

我笑着说：“拉单杠也不能把膨出的拉回去吗？😂”

医生笑着说：“想着膨出是挤压太紧了，牵引单杠把骨头拉开了会不会好点？”

医生摇了摇头，说：“不能。”

我笑着说：“好吧，总结下，发作时卧床，症状结束循序渐进锻炼腰背肌肉。”

医生点了点头，说：“是的。”

我笑着说：“突出和膨出都回不去了，我单杠就不买了🤣”

医生笑着说：“平时注意防寒保暖，避免久站久坐弯腰负重，活动多时佩戴腰围。睡床要软硬适中，使腰背得到充分休息。”

我笑着说：“好滴，谢谢医生。”

医生说：“您客气了。”

我笑着说：“健康指导。”

医生说：“同时可以自己在家做热敷等理疗促进恢复，您可以参考上述商品，点开即可到京东查看商品详细信息。”

医生说：“症状明显或活动多戴护腰保护。”

我笑着说：“嗯嗯，五星好评。”

医生说：“感谢您的信任，希望我的建议能够帮助到您。”

我笑着说：“运动时能带护腰吗？”

医生说：“做腰背肌锻炼的时候不用，如其他运动如跑步打球等可以戴着点。”

我又问：“跳绳用带不？”

医生说：“可以戴着点。”

我笑着说：“那我的单杠和约的按摩都可以取消了。”

医生笑着说：“之前中医按摩的医生还跟我说通过针灸和推拿能把膨出按回去……”

医生说：“不能的。”

我叹了口气，说：“哎，美好希望破灭。”

医生说：“好哒，不打扰您了，再次谢谢医生。”

我说：“您客气了。”

医生说：“已好评，拜拜了。”

我说：“好的，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，若有其他不适或还有其他问题，随时上线咨询。感谢您的信任。”

我笑着说：“问诊小结。”