胶原蛋白肽怎么吃？40多岁每天一次行不行？-早老症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我今年40多岁，最近总是觉得皮肤松弛，朋友开玩笑说我是‘老得快’，这让我心里不是滋味。

我咨询的医生姓李，看起来三十多岁，眼神里透着温和和专业知识。他先问我有没有美容抗衰的需求，我点点头，心里暗想，这可是我来的主要原因。

‘胶原蛋白肽有美容抗衰的作用，您想问适合多少年龄呢？’李医生的声音很轻，却很清晰。

‘成人都可以吧？’我小心翼翼地问道。

‘是的，成人都可以。您40多岁，每天吃一次可以吗？’李医生的话让我有些意外，我犹豫了一下，‘早上还是晚上喝更好呢？’

‘两次更好，空腹吃效果更佳。早上空腹，晚上睡觉前喝都可以的。’李医生的回答让我松了一口气，至少我知道了怎么安排。

‘那空腹是空腹吗？’我追问了一句，心里有些紧张。

‘是的，空腹。不过您不用担心，胶原蛋白肽是食品，不会对身体造成负担。’李医生的话让我安心了许多。

离开医院的时候，我心情好了很多。我走在回家的路上，阳光洒在脸上，感觉整个人都轻松了许多。我开始想象，每天早上空腹喝一杯胶原蛋白肽，晚上睡觉前再喝一杯，我的皮肤会不会真的变得紧致有弹性呢？

回到家，我立刻上网查了关于胶原蛋白肽的资料，发现它不仅能美容抗衰，还有助于改善睡眠，提高免疫力。我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我开始按照李医生的建议，每天早上空腹和晚上睡觉前喝胶原蛋白肽。一段时间后，我明显感觉到皮肤变得紧致了，人也精神了许多。我开始分享我的经验，‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我想问问大家，有没有和我一样，因为年龄增长而感到焦虑的时候？你们又是怎么应对的呢？