肠胃不适，经常放屁和腹泻，益生菌粉有用吗？-肠功能紊乱推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床上。我，一个27岁的年轻男子，却因为肠胃不适而无法享受这难得的宁静。

肚子里的气儿就像发酵的啤酒，咕咕作响，放屁成了我日常的必修课。稍微吃点东西，尤其是第二天早上，就得立马跑厕所，那种感觉，就像一场没有预告的马拉松。

我尝试过各种方法，喝过各种偏方，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了关于益生菌的介绍，心想，或许这能帮我解决这个难题。

于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位医生。医生的声音温和而专业，他询问了我的症状，又了解了我的生活习惯。

‘哟，电视剧M？’医生突然问了一句，我愣了一下，随即回答：‘是的，有一段时间了。’

医生笑了笑，‘根据您的描述，目前考虑肠功能紊乱、胃肠不适的情况，可以应用一段时间益生菌，帮助调节胃肠菌群。’

我听了这话，心里顿时有了希望。‘但是建议选择活菌数量高的会好一些。’医生接着说。

‘汤臣倍健的粉状益生菌就可以呗？’我迫不及待地问。

‘这跟平时爱吃辣菜油大也有关系吗？’医生又问。

‘是的，尤其是第二天早上吃完早饭后，就得立马跑厕所。’我回答。

‘吸烟但不喝酒。’我又补充了一句。

‘好的，为了您的安全，请问您以前有哪些疾病史？有食物、药物过敏吗？是否有肝肾功能损伤？目前有正在服用什么药物、保健品吗？以便给您建议。’医生详细地询问。

‘都没有。’我回答。

‘根据您的描述，目前考虑肠功能紊乱、胃肠不适的情况，可以应用一段时间益生菌，帮助调节胃肠菌群。但是建议选择活菌数量高的会好一些。汤臣倍健的粉状益生菌活菌数量不是很高，效果不会很明显的。’医生给出了建议。

‘可以选择白云山的，汤臣倍健的益生菌活菌数量不是很高，效果不会很明显的。’医生又补充了一句。

‘好的，那我买您推荐的白云山的这个试试。’我决定按照医生的建议行事。

‘日常养成良好的饮食规律，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽，勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物，忌烟酒。’医生还给了我一些建议。

‘胃肠都是情志器官，情绪也是影响一个原因，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱。’医生又提醒我。

‘建议生活避免生活工作压力，避免紧张焦虑情绪，避免熬夜，饮食起居规律。’

‘益生菌应用2-4周，同时生活饮食习惯改善。’医生最后说。

‘如果无好转或服药期间症状持续加重，建议及时去线下公立医院就诊消化内科进一步治疗。’医生又提醒我。

‘使用商品前阅读说明，如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况，建议您不要应用，如用后出现不良反应、过敏反应，需要及时线下就诊。’

‘请问目前还有其他的医学问题需要我解答或者能帮到您的吗？’医生问我。

‘如果没有别的医学问题咨询，这边先下线了。’医生说。

‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，您的五星☆☆☆☆☆评价是对我们工作最好的支持，如果后续治疗过程中有医学问题欢迎您上线咨询。祝您平安健康，一切顺利！’医生最后说。

我挂断了电话，心里充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这个难题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？