牙龈肿了有点上脸，医生说是牙周炎，开了点药，我该注意些啥？-津南区牙周炎推荐专家

那是一个普通的周末，我正在厨房里忙碌着准备晚餐，突然感觉嘴里一阵刺痛，我低头一看，发现牙龈肿了起来，还稍微有点上脸。我赶紧放下手中的活儿，对着镜子仔细看了看，心里有些慌张。

想起前几个礼拜也出现过这样的情况，吃点药就好了，这次也不例外，我决定先吃点消炎药，看看能不能缓解一下。可是，这次的情况似乎比上次严重了一些，牙龈肿得更大了，疼痛感也更明显。

周一早上，我请假去了京东互联网医院。挂号后，我坐在候诊区，看着周围的人来来往往，心里不禁有些焦虑。终于轮到我了，我走进了诊室。

医生是个中年妇女，看起来很和蔼。她仔细地检查了我的口腔，然后告诉我，我这是牙周炎。她给我开了一些消炎药，并告诉我一些注意事项。

医生说，牙周炎平时要注意正确的刷牙方式，尽量不要吃辛辣的刺激性的食物，补充含有丰富维生素C的食品，清淡饮食，多吃水果蔬菜。她还告诉我，牙周炎多是牙结石引起的，要定期洗牙。

我听了医生的话，心里有些不安。我平时刷牙就不太认真，而且工作忙，很少有时间去洗牙。医生说，消炎药不宜使用过久，我需要按时复查。

离开诊室的时候，我心里五味杂陈。一方面，我担心牙周炎会越来越严重；另一方面，我又害怕洗牙的过程。我回到家，把医生的话告诉了家人，他们都很关心我，让我按时吃药，注意饮食。

接下来的几天，我严格按照医生的建议去做。我每天早上和晚上都认真刷牙，尽量不吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜。虽然疼痛感有所缓解，但牙龈还是肿着。

一周后，我又去了医院复查。医生告诉我，我的病情有所好转，但还需要继续治疗。她建议我等牙龈不肿了再去洗牙。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心里有些感慨。这次的经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重自己的口腔健康，定期检查，及时治疗。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们都是怎么应对的？