眼睛干涩不舒服，怎么办？-东营市干眼症推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，熬夜刷着手机，不知不觉间，眼睛开始感到干涩，不舒服。我揉了揉，以为过一会儿就好了，可没想到，第二天早上，眼睛还是一样的难受。

我有些慌了，毕竟工作离不开电脑，眼睛不舒服，影响工作效率不说，还担心会不会有什么严重的疾病。于是，我决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上咨询，与医生进行了交流。医生很耐心，详细询问了我的症状，包括睡眠不足、长时间看手机等。我如实回答，心里却有些忐忑，不知道医生会给我什么建议。

医生告诉我，我的症状很可能是由于睡眠不足和长时间用眼引起的。他给我开了一些眼药水，并告诉我一些注意事项，比如不能揉眼睛，要合理安排作息，注意用眼卫生，少熬夜，不熬夜，少看手机。

我看着屏幕上的处方，心里五味杂陈。一方面，我为自己的生活习惯感到愧疚，另一方面，我又对未来的治疗充满期待。

我开始按照医生的建议调整作息，尽量减少熬夜，多休息。同时，我也开始注意用眼卫生，每隔一段时间就站起来活动一下，让眼睛得到休息。

几天后，我的眼睛感觉好多了。虽然还有点干涩，但已经不像之前那么难受了。我感到非常欣慰，同时也更加珍惜自己的眼睛。

我想，这次的经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的眼睛干涩的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？