左小腿外侧靠近脚踝斜着筋痛怎么办？-南阳市腓骨长短肌拉伤推荐专家

那天，我正沿着公园的小径慢跑，突然脚下一阵剧痛，我几乎要停下脚步。我低头一看，左小腿外侧靠近脚踝的地方，斜着一条明显的筋，像是被什么东西狠狠地拉扯了一下。

我停下脚步，深吸一口气，试图缓解疼痛。但那种疼痛感就像一把锋利的刀，在我心里划过。我不得不承认，我有点慌了。

回到家后，我试着用冰敷来缓解疼痛，但效果并不明显。我甚至开始怀疑自己是不是运动过度了，或者是肌肉拉伤了。

于是，我决定寻求医生的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，通过视频咨询功能，找到了一位经验丰富的医生。

医生看到我的症状后，微笑着说：“腓骨长短肌，肌肉拉伤。”听到这个诊断，我心中的一块大石终于落地了。

医生告诉我，我已经用了青鹏软膏，现在应该休息一下，改用扶他林。他还建议我热敷，而不是冰敷，因为我的伤势并不是急性伤。

我按照医生的建议，开始热敷，并按时搽药。虽然热敷后疼痛感更加强烈，但我没有放弃。我知道，这是治疗过程中的正常现象。

在治疗的过程中，我也有过焦虑和不安。我担心自己的伤势会不会加重，担心自己能不能恢复正常的生活。但每当我想起医生鼓励的眼神，我就会重新振作起来。

经过一段时间的治疗，我的伤势终于有所好转。我再次感谢那位医生，是他给了我信心和力量。

现在，我已经可以正常跑步了。每当我看到那条曾经让我痛苦不堪的筋，我都会想起那段艰难的治疗过程。我知道，那是我在与病魔抗争的过程中，留下的痕迹。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。真的，方便又快捷！

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！