腰疼怎么办？医生给的建议和治疗方案-通州区腰椎间盘突出推荐专家

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我感到一阵阵的腰疼。我揉了揉腰，心想这疼痛已经持续了不到一个星期，但实在让人难以忍受。于是，我决定在下班后去医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂号后，一位骨科医生接诊了我。他姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种严谨的感觉。我向他详细描述了我的症状，他一边听一边在电脑上记录。

‘请问近期腰部有没有受过外伤？’李医生问。

‘没有。’我回答。

‘那是否已经去医院确诊腰椎疾病呢？’

‘未确诊。’

‘有没有做过检查呢？’

‘有，检查结果提示腰椎生理弯曲变直。’

听到这个结果，我心中一沉，我知道这可能是腰椎间盘突出。我焦急地问李医生：‘目前有什么不舒服的吗？’

‘症状出现多久了？’李医生问。

‘不到7天。’

‘有没有做治疗呢？’

‘没有。’

李医生听完后，开始给我讲解病情。他说，腰椎生理曲度变直可能与平时姿势不良相关，建议我多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。

‘请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。’李医生问。

‘没有过敏史。’我回答。

‘右脚走路没事，左脚走路就腰疼。’

‘腿不疼吧？’李医生问。

‘腿不疼。’

李医生根据我的病情，给我开了洛索洛芬钠片和腰痛宁胶囊，并给我发送了一些保养建议。他告诉我，平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰，症状缓解后可以进行腰背肌锻炼。

‘好的，谢谢医生。’我感激地说。

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，只要按照医生的建议去做，我的腰疼一定会好起来的。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天做热敷，按时服药，我还开始进行腰背肌锻炼。渐渐地，我的腰疼开始减轻，我能够正常地工作和生活了。

这段经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。我们要时刻关注自己的身体状况，一旦出现不适，要及时就医。同时，也要学会如何保护自己的身体，预防疾病的发生。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？你们是如何治疗的呢？