指甲有竖纹、没光泽？可能是缺乏微量元素！-宜春市微量元素缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是一名普通的上班族，最近发现自己的指甲上出现了竖纹，而且没有光泽，这让我心里挺不安的。

医生**看起来挺和蔼的，他问我：“指甲有竖纹，没有光泽，具体图片可以发一下吗？”我赶忙拿出手机，拍了指甲的照片发给他。

医生看了照片后，问我：“您是挑食还是饮食不均衡？”我老实回答：“饮食不均衡。”

医生沉吟了一下，说：“您这种应该是考虑跟微量元素缺乏有关系。您可以饮食均衡，多吃点含钙物质和蛋白质的食物。”

我追问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”医生微笑着回答：“您可以吃点维生素A。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议调整饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

日子一天天过去，我发现指甲上的竖纹渐渐消失了，指甲也恢复了光泽。我忍不住在朋友圈分享了这个好消息，朋友们都说我看起来精神多了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我继续保持健康呢？