两边头发稀少，需要治疗吗？-肾虚型脱发推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。两侧头发稀少，这事儿困扰我好久了，尤其是前年，头发掉的厉害，心里那个急啊。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“前面呢？”我指了指头顶，他微微点头，又问：“前年还好？”我点了点头，心里暗自庆幸，至少现在情况没有恶化。

医生又问：“每天大概掉多少根？”我回答：“也就几十根吧，不多。”医生听了，微微一笑，说：“好的，你这个算不上脱发。”我心里一惊，难道这不是问题？

医生接着说：“主要和遗传有关系。”我愣了一下，原来是这样。我松了一口气，但心里还是有些不安，毕竟头发稀少，看着总是不舒服。

医生看我表情，又问：“可以不需要治疗。”我连忙说：“谢谢医生。”心里暗自庆幸，不用再为这事儿烦恼了。

医生最后问：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，说：“没有了。”医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。虽然医生说不用治疗，但我还是忍不住担心，毕竟这事儿在我心里留下了阴影。

我开始回想自己的生活习惯，是不是因为工作压力大，作息不规律，才导致了头发稀少。我决定从现在开始，调整作息，注意饮食，希望能改善我的状况。

日子一天天过去，我开始注意自己的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，多吃一些对头发有益的食物。渐渐地，我发现头发掉的少了，两侧的头发也开始慢慢长出来。

我想，这也许就是所谓的“病来如山倒，病去如抽丝”吧。虽然过程有些漫长，但我还是坚持了下来。现在，我的头发已经恢复了正常，我也重新找回了自信。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。