腰椎间盘突出,能不能运动?-铜仁市腰椎间盘突出推荐专家

那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。腰痛已经折磨了我好几个月,我实在忍受不了了。

医生是个中年妇女,看起来很和蔼。她问我:“开药吗?”我摇摇头,说:“腰痛,去拍片看了下,我想运动促进康复,不知道能不能动。”

医生问:“腿麻嘛?”我摇摇头:“不麻,腿没有感觉,就是腰有点痛。”

医生说:“可以适量运动,不要负重和加重腰部负荷就可以。”我听了心里稍微松了口气。

我又说:“背部有点痛。”医生叮嘱我:“注意休息,不要久坐。”

我叹了口气,说:“平时都在家躺着玩,没劳累。”医生点点头,说:“恩,睡硬一点的床。”

我追问:“主要是想了解一下严重吗?”医生说:“片子看不清,看你症状,症状重就重。”

那一刻,我感到一种深深的无力感。我不知道自己的腰痛到底有多严重,也不知道未来会怎样。

回到家,我躺在床上,看着天花板,心里想着:幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时就医,后果不堪设想。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我决定,从今天开始,我要好好照顾自己,不再让腰痛成为我的负担。

想问问大家,有没有出现过类似的腰痛情况呢?希望我的经历能给大家带来一些启示。

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出常见症状包括腰痛、背部疼痛,部分患者可能会出现腿麻等症状。易感人群主要是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 适量运动,避免负重和加重腰部负荷的活动。 2. 注意休息,避免久坐,保持良好的坐姿和站姿。 3. 睡硬一点的床,避免使用过软的床垫。 4. 如果症状严重,可能需要药物治疗或手术干预,具体方案需医生根据个人情况制定。
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靳义头像
靳义 三甲 不可处方
衡水市人民医院 胸外科
擅长:冠心病、高血压、高脂血症、心绞痛、气胸、血胸、漏斗胸、胸腔积液等疾病的诊治。
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赵桂宪 三甲 不可处方
复旦大学附属华山医院 神经内科
好评100% | 接诊量79
擅长:临床医学博士 复旦大学附属华山医院神经内科 副主任医师 国家神经疾病医学中心脑胶质瘤MDT专科联盟第一届理事会 理事 《中国临床案例成果数据库》学术委员会罕见病专业组 委员 中国医药教育协会神经疑难病多学科诊疗工作委 员会 Brain杂志中文版神经感染和免疫专刊 青年委员 2000年本科毕业于西安交通大学临床医学院,同年到青海省人民医院神经内科工作。2008年硕博连读毕业于福建医科大学,同年进入复旦大学附属华山医院神经内科工作至今。2010年赴加拿大温哥华UBC大学进行短期MS临床研究培训。 长期工作于临床一线,擅长“中枢神经系统多发病变的诊断和鉴别诊断”,专长多发性硬化、视神经脊髓炎、中枢神经系统脱髓鞘病变的等中枢神经系统免疫性疾病,同时进行多发性硬化(MS)的临床及科学研究,对周围神经病和神经遗传变性病也有一些自己的心得体会。 主持完成多发性硬化国家自然基金、复旦大学青年骨干基金等共3项基金。曾以第一骨干参与1项中国-加拿大多发性硬化合作课题,并曾参与完成研究生导师的国家自然基金和省级自然基金多项。共发表论文近40篇,第一作者/通讯作者10余篇。 副主编《神经系统脱髓鞘基本须知:我的髓鞘去了哪?》 ;参编《神经系统肿瘤病例析评—华山医院多学科诊疗团队临床病例精粹》 《中枢神经系统肿瘤疑难疾病病例精解》《神经病学电子版》 。 近8年来坚持维护微信公众号“赵桂宪大夫(cactus20150101)”,以免疫性疾病为中心,围绕其对相关疾病的诊断、鉴别诊断、治疗和预防展开相关的科普。并在微信公众号、视频号(神经内科赵医生)和“中枢神经系统脱髓鞘病变诊断和鉴别诊断直播间”(脑医汇平台),进行神经系统疑难杂症和罕见病科普。 2015年起连续8年好大夫在线获奖,7届“好大夫”,1届“年度好文”。 2020年和2021年 获华山医院北院“公益志愿之星”。曾获东方神经病学会议、全国神经病学年会“优秀论文”。
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