脑子总是发涨，做事不能集中注意力，想睡觉怎么办？-石家庄市视神经炎推荐专家

五一节那几天，我简直疯了。白天不是在景点排队，就是在餐馆等位，晚上回到酒店，手机屏幕一开就是几个小时。结果，回来后，我就感觉不对劲了。

脑子里总是发涨，像是有东西堵着，做什么事都提不起精神，只想睡觉。我老婆看我这副样子，也急得团团转，可她也不知道该怎么办。

那天，我实在忍不住了，就打开京东互联网医院，想找个医生问问。医生问了我好几个问题，比如症状持续多久了，晚上睡觉怎么样，玩手机多不多等等。我如实回答了。

医生说，我这种情况可能是五一期间玩电子产品玩多了，让我试试甲钴胺。我当时就蒙了，这是什么药？医生解释说，这是一种营养神经的药，可以帮助缓解我的症状。

我按照医生的建议，开始服用甲钴胺。刚开始的时候，效果不明显，但我没有放弃。我告诉自己，一定要坚持下去，不能让这病影响了我的生活。

渐渐地，我发现我的症状有所缓解。脑子不那么涨了，做事也能集中注意力了。我甚至能感觉到，我的精神状态比之前好了很多。

这段经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以后，我一定会更加注意自己的生活习惯，不再让手机成为我的“鸦片”。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？