RGP眼镜佩戴后出现短暂模糊视力，如何缓解？-北海市眼疲劳推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是眼科的张医生。我戴着RGP眼镜，最近发现了一个奇怪的现象：眨眼后，看东西会瞬间模糊，然后又迅速恢复清晰，就像照相机重新聚焦一样。

张医生耐心地听我描述，他的眼神里充满了关切。我告诉他，我近视600度，散光75度，这个症状是最近才出现的。

张医生询问了我的用眼习惯，我告诉他，我平时用眼还算注意，但偶尔也会熬夜。

他沉思了一会儿，然后说：“根据您的描述，考虑您的症状跟佩戴RGP关系不大，可能是眼睛的调节力出了问题。”

听到这里，我心中一紧，调节力？那是什么意思？我紧张地问：“这怎么办？”

张医生微笑着说：“这是属于眼睛的正常调节，一般影响眼睛调节的因素主要是眼睛疲劳过度。”

我松了一口气，原来是这样。他接着说：“可以通过平时劳逸结合、科学用眼来调节眼睛。比如，每天晚上睡前热敷眼睛，十分钟即可。”

他还建议我科学用眼，比如看屏幕2小时休息15分钟，多吃一些对眼睛有好处的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等。

最后，他说：“必要时可以使用不含防腐剂发热抗疲劳的眼药水改善症状。”

离开医院的时候，我心情好了很多。虽然症状还没完全消失，但我相信，按照张医生的建议去做，我的眼睛会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？