我最近总是失眠、心情烦躁，压力大，想不通怎么办？-吉林市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。心里像是装了一团火，烦躁得让人喘不过气来。

“医生，我最近总是失眠，心情烦躁，压力大，想不通怎么办？”我向京东互联网医院的医生咨询。

“请你描述一下具体情况。”医生的声音透过屏幕传来，平静而专业。

我深吸一口气，开始讲述我的困扰：压力大，失眠，心情容易急躁，爱发脾气，想不通。我甚至开始怀疑自己是不是得了抑郁症。

“情绪低落嘛？”医生问。

“还爱哭，不高兴，没以前那么开心了。”我回答。

“有没有悲观厌世？”医生继续追问。

“前段时间感觉活着没什么意思，不过和朋友聊了聊，好多了。”我尽量保持镇定。

“你有男朋友吗？”医生突然问。

“没有。”我回答。

“就是家里催婚催的，再加上工作压力大，总是很烦很烦很烦。”我情绪有些失控。

“感觉没有一个人理解我、还总是说我。”我几乎是在抱怨。

“催婚都是正常的。”医生试图安慰我。

“嗯，”我点了点头，“这都是正常，我感觉我想不开了。”

“我觉得每个年龄段都有任务。”医生试图给我一些启示。

“女人真的不容易啊。”医生同情地说。

“是，但是太难了。”我叹了口气。

“现在心理压力大吗？”医生问。

“我去查个房，一会聊。”医生说完就离开了。

我躺在床上，心里五味杂陈。和朋友在一起聊天时，我总是想哭。感觉自己很悲观，想逃离这个世界，很急躁，感觉控制不了自己的情绪，总是爱哭。眼都哭肿了，黑眼圈都有了。

“唉😔”我自言自语。

“成年人的世界里就没有容易二字。”医生的话在我耳边回荡。

“可以吃安眠药助睡眠吗？”我忍不住问。

“当然可以，”医生回答，“你达不到抑郁症，就是抑郁状态，可以自己走出来的。”

“请问你是否还有其他问题需要咨询吗？”医生问。

“没有了。”我回答。

“谢谢。”我道谢。

“晚上吃这个可以吗？”我指着医生推荐的疏肝解郁胶囊问。

“你入睡困难还是早醒？”医生问。

“稍等一下。”医生说。

医生给我做了一系列的量表检查，我如实回答。

“入睡困难，”我回答，“你就是简单的心理压力大，导致的抑郁状态。”医生说。

“吃这个药，不太合理。”医生说。

“吃点阿普唑仑，”医生建议，“睡前半小时吃一片。”

“好的。”我答应。

“请问你是否还有其他问题需要咨询吗？”医生问。

我沉默了一会儿，然后说：“我想问问大家有没有出现这样的情况啊。”

这个故事，是我与京东互联网医院医生的一次真实对话。在这个快节奏的时代，我们每个人都会遇到各种各样的压力和困扰。但请记住，无论何时何地，总有那么一群人，愿意倾听你的心声，给你提供帮助。