突然腰疼，怎么办？-通州区急性腰扭伤推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地打了一拳。我赶紧站起来，试图活动一下，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我只好一瘸一拐地走到办公桌前，打开电脑，搜索着“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”。

屏幕上跳出了京东互联网医院的咨询窗口，我犹豫了一下，还是点击了进去。一个亲切的医生头像出现在屏幕上，他问我：“尊敬的plus用户，我是骨科医生，很高兴为您服务！您方便详细介绍您的情况吗？”

我告诉他我昨天闪了腰，疼痛主要集中在左腰和右腰中间。医生让我指一下大致位置，我按照他的指示做了。他又问有没有腿的酸麻不适症状，我摇了摇头。现在平躺着，腰也疼，只有侧身，不疼。

医生根据我的描述，初步考虑是急性腰扭伤，不除外腰椎小关节紊乱。我告诉他以前出现过闪腰，在家躺两天就好了，但这次比较严重。医生问我平时工作中是否会有久坐或者久站，以及经常需要弯腰的情况，我回答主要是久坐。

医生说，频繁出现腰扭伤的话，说明腰肌无力，腰椎稳定性较差。他给我一个治疗建议，让我参考。他还问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有消化道溃疡病史，是否有慢性疾病，近期在使用哪些其他药物，以便给他推荐用药。

我告诉他我没有这些情况，医生就给我开了一个处方，并告诉我：“处方已送达药师审核。”我点击卡片后，可以直接预约药品。医生还提醒我，服药期间如有不适请及时线下就诊。

医生建议用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项，用药过程如有不适可上线咨询或线下就诊。他还告诉我，目前疼痛明显可以参考上述药物。症状缓解后，建议我加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，防止下次再出现类似症状。

医生还给了我一些生活建议，比如要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。

我问他：“我可以趴着吗？”医生回答：“可以的，趴着不疼。”我松了一口气，心里暗暗庆幸自己在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

医生问我是否还有其他骨科问题需要咨询，我说没有了。他告诉我，如果没有其他问题的话，他这边就先结束问诊了，希望他的建议能够帮助到我，感谢我的信任。他还告诉我，如果我在用药三天如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议我立即线下公立医院就诊检查腰椎，以免延误病情。

我告诉他，今天太疼，行动不了，明天好点话就去医院。医生说：“可以的，近期尽量卧床休息，局部可以配合热敷。”我嗯嗯地点了点头，心里充满了感激。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！