我最近总是觉得很累，膝盖关节也酸软无力，怎么办？-通州区肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，却感觉不到一丝暖意。最近，我总是觉得很累，膝盖关节也酸软无力，就像被什么东西压着，让人喘不过气来。

我决定上网查查，看看有没有什么好办法。在搜索引擎里输入“中医肾虚调理”，弹出了很多结果。我点开了一个看起来还不错的网站，上面写着“京东互联网医院”，心想，试试看吧，说不定能找到解决的办法。

页面跳转后，一个温柔的声音传来：“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我立刻回复：“您好，我最近感觉很累，膝盖关节处酸软无力，不知道该怎么办。”

营养师耐心地询问了我的情况，然后推荐了一些产品。我听着她详细地介绍，心里渐渐有了底。她告诉我，复合维生素片建议每日1粒，葡萄籽是每日2粒，迷你钙和娘娘钙的成分是一样的，不过只有娘娘钙的一半，娘娘钙推荐是每日2-3粒，以达到成年人每日800mg钙摄入的需求，所以迷你钙建议每天4-6粒。

我一边听着，一边在笔记本上记下来。营养师还告诉我，除了补钙之外，还是要加强一下周边肌肉的锻炼，每天也可以适当的锻炼一下，其实有助于保护膝盖。

我看着笔记本上的内容，心里既期待又忐忑。期待的是，这些方法能让我摆脱现在的痛苦；忐忑的是，万一没有效果怎么办？

我决定试试看。我开始按照营养师的建议，每天按时服用这些产品，并且加强锻炼。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，坚持下去，一定会有所改善。

日子一天天过去，我渐渐感觉到身体有了变化。那种酸软无力的感觉减轻了，膝盖也不那么疼了。我仿佛看到了希望的曙光，心里充满了喜悦。

现在，我已经坚持了两个月，身体恢复得很好。每当回想起那段日子，我都感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！