我总是睡不好,第二天还很疲惫,有什么办法吗?-脾虚证推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。我告诉自己,没关系,明天早点睡,但第二天醒来,黑眼圈依旧,疲惫感如影随形。

我开始怀疑,是不是我的身体出了什么问题?于是,我决定上网查查,看看有没有什么好的解决办法。

我输入了“脾虚最好的解决办法”,搜索结果中,京东互联网医院的出现让我眼前一亮。我点进去,发现这里可以在线咨询医生,这对我来说,真是及时雨。

我点击了咨询,一个温柔的声音传来:“你好,我是医生,请问有什么可以帮助你的?”

我迫不及待地说:“医生,我总是睡不好,就算晚上11点睡,第二天7点起来还是有黑眼圈,感觉睡的不舒服,而且我晚上经常起夜。”

医生耐心地听我说完,然后说:“睡眠质量不足可以服用安神助睡眠药物改善睡眠质量,而且你晚上起夜,可能是脾虚引起的,可以服用安神补脑液。”

听到这里,我心中一暖,原来我的问题是有原因的,而且还有解决办法。

我接着问:“医生,您睡觉质量咋样?”

医生笑了笑,说:“我睡眠质量还不错,但也要注意休息哦。”

我心中暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

医生为我开具了处方,我按照指示一键预约了药品。服药期间,我严格按照医嘱,果然,睡眠质量有了明显的改善。

我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

改善睡眠质量的方法 常见症状 睡眠质量差、经常起夜、第二天仍然感到疲惫和不舒服,可能是由于脾虚引起的失眠问题。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的睡眠时间; 2. 避免过度劳累和精神压力; 3. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物; 4. 可以服用安神补脑液等中成药来改善睡眠质量; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
推荐医生列表
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
核磁检测说大脑皮层发育不良是什么意思

核磁检测说大脑皮层发育不良是什么意思

这里是神经局头像
这里是神经局
宝宝发烧39.5度,嗓子发炎,如何处理?

宝宝发烧39.5度,嗓子发炎,如何处理?

#病毒感染 #退烧药 #儿科常见问题 #病毒感染治疗 #儿科 #在线医疗咨询 #宝宝发烧 #发烧 #在线医生咨询 #退烧方法
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
银屑病和全身过敏,需要开药处方

银屑病和全身过敏,需要开药处方

#银屑病 #止痒药物 #在线医疗咨询 #银屑病治疗 #京东互联网医院 #全身过敏药物 #得肤宝卡泊三醇倍他米松软膏使用 #全身过敏 #得肤宝卡泊三醇倍他米松软膏 #在线医生咨询
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
手上长了刺猴,怎么办?

手上长了刺猴,怎么办?

#维A酸乳膏 #皮肤科 #皮肤科 #维A酸乳膏 #寻常疣 #在线医疗咨询 #寻常疣 #在线医疗咨询 #激光治疗 #激光治疗
健康管理专家头像
健康管理专家
“特殊孩子”是一个很少人了解的群体

“特殊孩子”是一个很少人了解的群体

#营养
这里是神经局头像
这里是神经局
腋毛上黄色附着物有味道,可能是腋毛藓?

腋毛上黄色附着物有味道,可能是腋毛藓?

#腋毛藓 #在线医疗咨询 #腋毛藓 #在线医疗咨询 #皮肤病 #股藓 #复方克霉唑乳膏 #股藓 #复方克霉唑乳膏 #皮肤病治疗
医疗故事汇头像
医疗故事汇
ACE宝宝如何练成?奶爸养成系干货来了~

ACE宝宝如何练成?奶爸养成系干货来了~

这里是神经局头像
这里是神经局
坐骨神经痛怎么办?开了罗浮山风湿膏药,医生说了啥?

坐骨神经痛怎么办?开了罗浮山风湿膏药,医生说了啥?

#坐骨神经痛 #京东互联网医院 #在线咨询医生 #健康管理 #坐骨神经痛治疗 #京东互联网医院服务 #健康管理平台推荐 #在线医生咨询 #罗浮山风湿膏药效果 #罗浮山风湿膏药
健康百科头像
健康百科
性生活时间短,想买西地那非片,医生说不对症?

性生活时间短,想买西地那非片,医生说不对症?

#西地那非 #达泊西汀 #早泄治疗 #达泊西汀 #泌尿男科 #泌尿男科在线咨询 #早泄 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #性生活时间短
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
多颅神经炎的治疗方法

多颅神经炎的治疗方法

#神经内科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
被陌生人无套口交后担心感染,是否需要药物阻断?

被陌生人无套口交后担心感染,是否需要药物阻断?

#性病 #HIV感染风险 #药物阻断 #在线医疗咨询 #性病治疗 #药物阻断 #HIV #艾滋病预防 #艾滋病 #在线医生咨询
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
脑白质发育不好宝宝发育迟缓要做康复训练

脑白质发育不好宝宝发育迟缓要做康复训练

这里是神经局头像
这里是神经局
康复历程

康复历程

小天神经研究所头像
小天神经研究所
喉咙痛、头昏、全身酸痛,浓痰不断?可能是重感冒!

喉咙痛、头昏、全身酸痛,浓痰不断?可能是重感冒!

#京东互联网医院 #在线医疗咨询 #感康 #喉咙痛原因 #头昏全身酸痛 #在线医疗咨询 #头昏 #全身酸痛 #浓痰 #连花清瘟胶囊 #氨溴索片 #浓痰治疗方法 #感冒 #喉咙痛 #感冒症状
健康饮食指南头像
健康饮食指南
长期吃安眠药,对身体有什么危害?失眠人士须知!

长期吃安眠药,对身体有什么危害?失眠人士须知!

#睡眠 #合理用药 #心理 #药物治疗 #标题准确·生动有趣·有亮点 #内容符合医学科学规律·有知识型.数据型内容 #主题鲜明.观点明确·全文围绕主题展开 #表现形式能让人一看就懂 #实用知识进行场景化解读
主治医师张新华头像
主治医师张新华
眉毛四周皮肤白是什么问题?

眉毛四周皮肤白是什么问题?

#脂溢性皮炎 #皮肤病 #脂溢性皮炎 #色素减退斑 #在线医疗咨询 #皮肤白化 #色素减退斑 #在线医疗咨询 #他克莫司 #他克莫司
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
宝宝智力飞跃有3个关键期⏰千万不要错过⚠️

宝宝智力飞跃有3个关键期⏰千万不要错过⚠️

#营养
这里是神经局头像
这里是神经局
六个月宝宝汗多掉发怎么回事?

六个月宝宝汗多掉发怎么回事?

#维生素AD滴剂 #掉发 #缺钙 #碳酸钙D3颗粒 #儿童健康 #在线医疗咨询 #大汗淋漓 #京东互联网医院 #在线医生咨询 #宝宝缺钙
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明