嗓子疼有痰没劲头晕怎么办？-通州区病毒性上呼吸道感染推荐专家

那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，却感觉嗓子有点痒，像是被什么刺激到了。我以为是昨晚熬夜看剧的后果，就没太在意。没想到，第二天早上，嗓子开始疼了，还有点痰，感觉没劲，头也晕乎乎的。

我是个上班族，平时工作挺忙的，真不想因为这个小小的感冒耽误工作。于是，我决定先在网上咨询一下。我选择了京东互联网医院，找到了呼吸科的肖医生。

肖医生很耐心，他问我嗓子疼有多久了，我说从昨天开始。他又问有没有其他症状，我说除了嗓子疼、有痰、没劲和头晕，没有其他不舒服了。

肖医生让我拍了一张咽喉内部的照片给他看。他看了照片后，问我有没有受凉或者进食辛辣刺激食物。我回想了一下，昨天下午确实吃了很多辣的东西，而且晚上还着凉了。

肖医生告诉我，结合我的症状，考虑是上呼吸道感染的可能性大。他给我开了一些药，包括复方氨酚烷胺片、蒲地蓝消炎片和强力枇杷露。他还叮嘱我要注意休息，保持良好情绪，规律作息，多饮水，避免辛辣刺激的食物。

我按照肖医生的建议用药，感觉症状有所缓解。但是，我还是有点担心，毕竟这是第一次遇到这样的情况。我开始反思自己的生活，是不是因为工作太忙，忽视了身体健康。

我想起了小时候，妈妈总是叮嘱我要注意身体，不要吃太多辣的东西。那时候，我觉得妈妈啰嗦，现在想想，她是对的。健康真的是最重要的。

经过这次的经历，我决定以后要更加注意自己的身体。工作再忙，也要按时吃饭，多休息，多锻炼。同时，我也想分享一下我的经历，希望大家都能重视自己的健康，不要等到身体出了问题才后悔。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们是怎么应对的？