感觉抑郁复发了,情绪低落、疲劳、注意力不集中,想放下一切回家调整-锦州市抑郁症推荐专家

那是一个阴沉的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面是一位严肃的医生。他的眼神里透露出一种专业的坚定,仿佛能看穿我的内心。

“您好,需要什么帮助?”医生的声音低沉而有力。

“我……我怀疑我抑郁复发了。”我吞吞吐吐地说,心里像是有千斤重。

“确诊过吗?”医生问,声音里带着一丝关切。

“确诊过。去年八月开始,到今年四月,大半年了。”我回答,声音里带着一丝疲惫。

医生沉默了一会儿,然后说:“你现在的症状有哪些?”

我闭上眼睛,努力回忆着:“情绪低落,疲劳,注意力不集中,自我评价低,悲观,食欲有点差,但是晚上为了填补空虚,会吃很多。没心思管理身材,不想努力,也不想学习了。”

医生听完后,沉默了一会儿,然后说:“这次心情不好多久了?”

“受一点刺激,是因为工作,时间没多久,三四天。”我回答。

医生看着我,眼神里充满了同情:“你想放下一切,回家吗?”

我点了点头,泪水在眼眶里打转:“不想往下走了,没什么支撑自己往下走。”

医生叹了口气,说:“请假一段,回家调整一下。”

我摇了摇头:“不想折腾。”

“回家吧。”医生说,声音里充满了温柔。

我点了点头,泪水终于忍不住流了下来。

“你也不想让你爸妈担心,对吧?”医生问。

我点了点头。

医生沉默了一会儿,然后说:“推荐服用疏肝解郁胶囊调理一下。”

我看着医生,心里充满了感激。我知道,我需要时间,需要休息,需要调整。

我站起身,向医生道谢,然后离开了咨询室。

走在回家的路上,我看着窗外的风景,心里充满了迷茫。我不知道未来会怎样,但我知道,我需要勇敢地面对。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣或愉快感丧失、精力不济或疲劳、注意力不集中、自我评价低、自卑自责、悲观、认为前途暗淡、自伤自杀想法、失眠、食欲差等症状。易感人群包括长期承受工作压力、生活压力较大的人群,尤其是青少年和中年人。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生建议,可能需要服用抗抑郁药物,如草酸艾司西太等。 2. 心理治疗:认知行为疗法、人际治疗等可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、适量运动、均衡饮食、避免过度使用社交媒体等。 4. 社会支持:与家人、朋友或支持小组交流,分享感受和经历,获得情感支持和理解。 5. 中医调理:如疏肝解郁胶囊等中药可以辅助治疗,缓解症状。
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