奥利司他胶囊怎么用？为什么没效果？-肥胖症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我165的身高，体重却也是165，这让我在镜子前显得格外臃肿。我，一个曾经活力四溢的年轻人，如今却成了肥胖的受害者。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“请问您是用奥利司他胶囊是想减重吗？”我点了点头，声音低沉：“是的，我已经用了两个月了，但体重却一点都没减，反而有时候还会涨称。”医生的眼神里闪过一丝同情，他问我：“您平时有摄入高脂肪的食物吗？”我摇了摇头，心里有些失落，难道是我没有控制好饮食？

医生又详细询问了我的饮食和运动情况，我如实相告。他沉默了一会儿，然后说：“奥利司他这个药物主要是减少随餐少部分脂肪的吸收，如果您脂肪摄入量不高，服用这个药物没有明显意义。”我愣住了，原来是这样，我竟然一直误解了它的作用。

医生接着说：“根据您提供的身高以及体重，评估了一下您的体质指数，属于肥胖的。不管哪种减肥方法，都是需要通过调整饮食的。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变。

医生又询问了我的肝肾功能，我告诉他：“肝功能转氨酶偏高一点点，有胆结石和胆固醇行息肉，没有其他病史，血糖血压不高，血脂稍高。”医生皱了皱眉，说：“一般肝肾功能异常的话不建议使用这个药物的，药物对于肝肾功能有一定的刺激性的。”我心中一紧，难道我之前的努力都白费了吗？

然而，当我提到服用奥利司他后胆囊不疼了，医生却笑了：“这倒是个意外的效果。不过，您还是需要定期检查肝肾功能。”我心中涌起一股暖流，原来，医生并不是在放弃我，而是在为我寻找最适合的治疗方法。

医生为我提供了一些减重的饮食及运动建议，我认真地听着，心里充满了希望。他告诉我：“饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”我仿佛看到了希望的曙光。

医生还告诉我：“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增。”我心中涌起一股暖流，原来，医生并不是在放弃我，而是在为我寻找最适合的治疗方法。

在医生的指导下，我开始调整饮食，增加运动。虽然过程艰辛，但我却从未放弃。每当我想放弃的时候，我都会想起医生那鼓励的眼神，那句话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

如今，我已经成功减掉了20斤，身体也变得更加健康。每当我看到镜子里那个苗条的自己，我都会想起那段艰难的时光，想起那个给我希望和力量的医生。我想对大家说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”