我最近总是焦虑、睡不着，会不会是抑郁症？-舟山市焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。心里像是装了一块大石头，沉甸甸的。我尝试着闭上眼睛，但那些焦虑的情绪就像潮水一样，一波接一波地涌来。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。那段时间，我总是感到焦虑，晚上躺在床上，满脑子都是乱七八糟的事情，怎么也平静不下来。我甚至开始害怕黑夜，害怕那种无尽的寂静。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，她先问我：“你好哦，请问下这个算抑郁症吗？”我回答：“个把礼拜了，就是焦虑睡不着，半夜会醒，心情低落。”医生又问：“还有什么症状吗？”我犹豫了一下，说：“就这样。”

医生给我发了一个量表卡片，让我答题。我按照自己的感受填写完毕后，医生说：“请问这个算抑郁症吗？”我摇了摇头。医生又问：“建议精神科门诊就诊，你有严重焦虑。”我有些惊讶，问：“这个和抑郁症有区别吗？”医生说：“有焦虑症的人不一定有抑郁，但是有抑郁的人，一般都伴有焦虑症。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。医生又让我做了一下量表卡片，然后说：“初步考虑，是焦虑状态，应该是焦虑症。”听到这里，我松了一口气，至少我知道了自己的问题所在。

医生还告诉我，要多自我调节，保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要努力调整自己的状态。

现在，我已经好多了。每当我想起那段日子，心里还是有些感慨。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！