健身后肌酸激酶升高，怎么办？-南昌市肌肉损伤推荐专家

那天，我像往常一样在健身房挥汗如雨，结束训练后，我感到一阵前所未有的疲惫。第二天，我醒来时，全身像是被重锤击打过，肌肉酸痛得无法动弹。我摸了摸胸口，心跳似乎也比平时快了许多。

我赶紧拿起手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我的症状，我如实相告。医生说：“你的肌酸激酶升高，可能是由于剧烈运动引起的肌肉损伤。”

听到这个消息，我顿时紧张起来。肌酸激酶是什么？它会对我造成什么影响？医生耐心地解释道：“肌酸激酶主要存在于肌肉和心肌中，剧烈运动后，肌肉损伤会导致肌酸激酶升高。不过，如果你的肌酸激酶值不是特别高，通常不会有什么大问题。”

我松了一口气，但心里还是有些不安。医生接着说：“你可以补充维生素C，注意休息，多喝水，帮助肌肉恢复。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息，好好照顾自己。医生还告诉我，如果肌酸激酶持续升高，或者出现其他不适症状，要及时就医。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我减少了运动量，每天按时补充维生素C，多喝水。渐渐地，我的肌肉酸痛感减轻了，心跳也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！