血脂高，尿酸也高，怎么办？-郑州市高尿酸血症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生王医生，看起来温文尔雅，但眼神里透着专业和认真。

“请问有什么需要帮助的？”王医生的声音温和，像春风拂过。

“血脂异常，高尿酸血症。”我尽量让自己的声音平稳，但心跳却在加速。

“血脂有点高，需要吃药吗？”我小心翼翼地问道。

“有没有高血压？”王医生追问。

“没有，偏高。”我回答。

“身高体重？”

“175高，170斤左右。”我回答。

“超重。”王医生的话让我心里一沉。

“可以先不服药，健康的生活方式为主，减重是主要的。”王医生的建议让我松了一口气。

“我现在也是在控制饮食。”我尽量显得自信。

“就是说暂时不用服药，在过多长时间复查血脂？”我迫不及待地想知道答案。

“均衡膳食，规律运动，戒烟限酒。体重不超过75公斤。”王医生的话让我意识到，改变生活方式才是关键。

“三个月复查吧。”

“尿酸高，但我没什么反应。也是通过减重控制？”我问道。

“低嘌呤饮食。”王医生回答。

“好滴，现在主要就是控制饮食，体重。”我坚定地点头。

“血脂异常，高尿酸血症均与不健康的生活方式，超重有关。”王医生的话让我意识到，健康问题并非一朝一夕。

“嘌呤含量高的食物主要有动物内脏、海鱼、大豆制品、肉类的高汤以及啤酒等。还有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高，喝咖啡、浓茶等都会使尿酸升高。高尿酸血症患者要严格注意低嘌呤饮食，多吃一些新鲜的绿色蔬菜、水果。多饮水，建议每日尿量达2000毫升以上。”王医生的话让我对饮食有了更深的认识。

“经常喝茶，但是不很浓。”我回答。

“淡茶没有问题。”王医生的话让我放心。

“先生活方式干预吧。”王医生的建议让我感到安心。

“好，等三个月复查看看，再回头咨询王医生，谢谢。”我感激地说道。

“希望我的建议能够帮助到你，谢谢你的信任，再见。”王医生微笑着说道。

“再见。”我心中充满了希望，我知道，只要我坚持下去，健康就在前方等待着我。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，让我能够更好地控制血脂和尿酸呢？