多种保健品能一起吃吗？-通州区肾盂结石推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张保健品清单，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

“您好，我是京东全职营养师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头传来一个温柔的声音，是那位营养师。

“请问目前是服用的哪些呢？”她问。

我深吸一口气，把清单上的保健品念给她听：“鱼油，卵磷脂，复合维生素，奶季草护肝片……”

“您看的清吗？”她问。

“可以的。”我回答。

“已经买了吗？”她又问。

“嗯，买完了。”我回答。

“可以同时服用是吗？”我小心翼翼地问。

“建议是分开三餐服用的。”她回答。

“刚才客服告诉我说不建议三种以上同吃。”我有些疑惑。

“了解，多种一起服用可能影响营养剂的吸收。”她解释道。

我沉默了一会儿，然后问：“那剩下的三种您的意思是中午一起服用？”

“鱼油，卵磷脂可以中午的。”她回答。

“您的降压药是什么服用的呢？”她突然问。

“还有一个西芹籽胶囊呢大夫。”我补充道。

“减重是不建议节食的，所以还是饭后服用较好的。”她回答。

“您的降压药是什么服用的呢，还是需要参考您目前的药物服用情况。”她又问。

“没有固定时间，就是想起来就吃。”我回答。

“是不是不太好？”她问。

“是的，降压药还是需要规律服用的，同时注意监测血压。”她回答。

“这个药物您可以早上空腹服用或晚睡前。”她建议。

“固定一个时间是较好的。”她强调。

“西芹籽胶囊可以早餐后或晚餐后服用，还是避免和鱼油一起服用为宜。”她继续说。

“恩，谢谢您。”我感激地说。

“但是您有肾结石，同时一天吃这么多保健品，可能加重肝肾负担的。”她提醒我。

“不客气的。”我回答。

“我尽量分开时间，也不会总吃。”我承诺。

“了解，那补充期间还是需要多注意自身情况，如果有不适还是需要及时停用线上咨询或线下就诊的。”她叮嘱道。

“恩，谢谢您。”我再次表示感谢。

“生活上给到您一些相关建议：首先高血压是一种生活方式疾病，不良的生活方式和行为是高血压发生的最重要的危险因素。高血压的调节是针对这些不健康的习惯，包括饮食限制盐的摄入。另一个超重应该减肥，严格饮酒，注意不要长时间紧张，适度锻炼。这些生活方式的改善对血压高很有帮助。”她继续说。

“平时肾结石也需要定时复诊看看，必要时可及时处理，生活中可以多饮水，适当运动，平时饮食还是需要均衡摄入的。”她补充道。

“为了您的使用安全，商品使用前请您仔细阅读商品说明书中禁忌，注意事项，排除禁忌症。”她最后提醒我。

“确实如此，正准备在最后相信自己一次，试试减肥，戒烟，限酒呢。”我笑着说。

“谢谢您。”我再次表示感谢。

“可以的，需要坚持的。”她鼓励我。

“不客气的，请问目前还有什么需要咨询的问题吗？”她问。

“没了，非常感谢。”我回答。

“好的，不客气，那我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您。”她礼貌地说。

“后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我的。”她告诉我。

“恩，辛苦。”我感激地说。

“不会的，感谢您的理解与信任，祝您生活愉快，再见了。”她友好地说。

“再见。”我挂断了电话。

坐在沙发上，我深深地吸了一口气，感觉心里轻松了许多。虽然我还有很多问题，但至少我知道了下一步该怎么做。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我自言自语。

我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。