斑秃三个月了，精乌胶囊管用吗？-南宁市斑秃推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我斑秃的头顶上。三个月前，我的头发突然开始大片脱落，就像是被某种无形的手无情地扯走了一样。我慌了，上网一搜，斑秃，这名字听起来就让人心生恐惧。

我试着用各种偏方，生姜擦头，生蒜涂发，甚至还有人说用辣椒水可以刺激毛囊生长，我全都试了个遍，可效果却微乎其微。我忍不住在网上咨询了一位医生，他告诉我，斑秃可能是微量元素缺乏，建议我去医院检查一下。

可是，医院啊，那地方对我来说，就像是迷宫一样，我害怕，我害怕医生告诉我什么严重的病，我害怕面对那些冰冷的仪器和严肃的医生。我犹豫了，我退缩了。

就在我快要放弃的时候，我在网上看到了精乌胶囊的广告，说是对脱发有很好的效果。我心动了，心想，试试吧，反正已经没有什么可以失去的了。

我开始服用精乌胶囊，每天按时按量，可是，三个月过去了，我的头发还是一点都没有长出来。我开始怀疑，这药，真的管用吗？

我又在网上咨询了那位医生，他告诉我，三个月还没长的话，建议我再去医院检查一下，看看是什么原因导致的。我犹豫了，我真的不想再去医院，可是，我又不甘心就这样放弃。

就在我纠结的时候，我想起了京东互联网医院，我记得之前有人说过，那里挂号方便，不用排队，我就抱着试试看的心态，在京东互联网医院挂了一个专家号。

医生很耐心，他详细询问了我的病情，还给我做了一些检查。最后，他告诉我，我的斑秃可能是由于精神压力大，建议我调整心态，放松心情，并且配合药物治疗。

我听了医生的话，开始尝试调整自己的心态，每天晚上都会冥想，放松自己的心情。同时，我也继续服用精乌胶囊，虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到我的心情比以前好了很多。

现在，我的头发虽然没有长出来，但我已经不再那么焦虑了。我开始接受自己的现状，我相信，只要我坚持下去，我的头发总有一天会重新长出来的。

我想，这就是生活吧，有时候，我们需要面对的，不仅仅是疾病，还有自己的恐惧和焦虑。只要我们勇敢面对，总有一天，我们会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有谁也像我一样，面对疾病时感到无助和恐惧？你们又是怎么克服这些情绪的呢？