产后补铁：可以吃乳酸亚铁片吗？长期吃会有影响吗？-邢台市产后痉病推荐专家

产后那段时间，我整个人都像是被掏空了。孩子刚出生，家里又忙得不可开交，我连个完整的觉都睡不好。看着镜子里那个脸色苍白、头发稀疏的自己，心里那个急啊。

那天，我在网上看到乳酸亚铁片可以补铁，还能预防产后脱发，就想着试试。可又听说长期吃可能会有副作用，心里就更加纠结了。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生是个和蔼的中年妇女，她耐心地听我讲述了自己的情况，然后问我：“产后多久了？之前有贫血吗？”

我告诉她，产后20天，之前没有贫血，但我想预防一下。医生听了，微微一笑，说：“那你如果预防性的话，您可以吃一些保健的。”

我追问：“这个不是保健的吗？”医生回答：“这个是药物的，OTC的也可以吃。”听到这里，我心里稍微踏实了一些。

医生又问：“因为您含铁量比较高，或者是血红蛋白比较高的话，就不建议用了，产后检查了吗？可以把单子发过来。”我赶紧把产后的检查单发给了她。

医生看了检查单，说：“血红蛋白不低，如果血清铁也不低的话，其实没必要吃的，毕竟吃这些也会有胃肠道不适。”听到这里，我心里的大石头终于落地了。

医生又问我：“您注意补充复合维生素和微量元素就好。”我点点头，心里暗暗记下了她的建议。

我还想问问医生，吃点什么可以预防脱发。医生告诉我：“您平时饮食好吗？睡眠好吗？现在产后多久了？”我回答了她的问题，她告诉我：“嗯，那你补这种维生素也可以的，钙里面是含有维生素D的，这个里面有维生素A维生素D，还有铁剂也含有钙，如果有缺钙，您另外可以再吃钙。”

我听了医生的建议，心里暖暖的。虽然产后那段时间很辛苦，但有了医生的帮助，我仿佛看到了希望的曙光。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？产后补铁，该注意些什么呢？