长白头发和口臭，吃什么维生素好？-口臭推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我今年三十有五，本应是人生中最灿烂的年纪，却因为长白头发和口臭，让我倍感尴尬。

医生**微笑着向我打招呼，那笑容像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了些。我告诉他我的困扰，他耐心地询问了我的症状，然后说：“补充维生素要看目的。”

我有些迷茫，便问：“我就是长了一点白头发，感觉牙龈有点黄，口有点臭。”医生沉吟片刻，说：“如果明确某一种缺乏，单一补充就好。如果是为了保健，选择多元维生素更均衡。”

我点点头，心里却有些犯嘀咕。医生似乎看出了我的疑惑，便说：“维生素C和维生素B那种好？”我犹豫了一下，说：“维生素C吧。”

医生点点头，说：“维生素C对改善牙龈问题和口臭有一定帮助。”听到这里，我心中的一块大石终于落地。医生又详细地告诉我了如何补充维生素C，以及一些日常生活中的注意事项。

在回家的路上，我心情格外舒畅。我想起了小时候，妈妈总是说：“身体是革命的本钱。”如今，我明白了这句话的深刻含义。我开始关注自己的身体，注意饮食，规律作息，连白头发和口臭都得到了改善。

如今，我已经坚持服用维生素C半年多了，白头发不再那么明显，口臭也消失了。每当有人问我：“你最近怎么看起来这么年轻？”我都会笑着回答：“多亏了京东互联网医院，让我及时得到了治疗。”

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我继续保持健康呢？