肩膀痛，可能是筋膜炎？-南岸区筋膜炎推荐专家

那天，我正坐在书桌前，埋头于繁重的学业，肩膀突然一阵剧痛，仿佛有无数针在扎。我揉了揉肩膀，试图缓解这突如其来的疼痛，但疼痛却像野草一样，越揉越旺盛。

我是个学生，平时坐的时间比较多，低头做作业、看书成了我的日常。这次肩膀痛，让我不得不停下手中的活儿，心里不禁有些焦虑。我想，这可能是最近坐得太久，姿势不正确导致的吧。

于是，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我向医生详细描述了我的症状。医生询问了我疼痛的时间、原因，还问了我平时是否经常低头、坐姿是否正确。我一一回答了医生的问题。

医生听完后，说：“考虑是筋膜炎的可能。”听到这个诊断，我心中的一块大石终于落地。虽然不知道筋膜炎是什么，但至少我知道了病因，心里也就不那么慌张了。

医生建议我减少坐的时间，减少低头做事，用药缓解症状。他还给我开了一些药物，让我按时服用。我看着药瓶上的名字，心里五味杂陈。我知道，这药虽然能缓解我的疼痛，但并不能根治。我必须改变自己的生活习惯，才能彻底摆脱这个困扰。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我减少了坐的时间，尽量保持正确的坐姿，还坚持做了一些简单的拉伸运动。疼痛虽然还在，但已经没有刚开始那么剧烈了。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的肩膀痛的情况？你们都是怎么治疗的？希望我们能够互相交流，共同战胜病痛。