我总是很焦虑，阴茎短小、早泄、肾虚怎么办？-肾虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我叫李明，一个普通的工程工人，但最近，我的生活被“阴茎短小、早泄、肾虚”这几个字彻底打乱了。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近性生活很不和谐，阴茎短小，早泄，肾虚，感觉生活都没了乐趣。”医生是个中年男人，看起来很和善，他问我：“能简单描述一下你的情况吗？”

我告诉他，勃起后的阴茎长度只有8厘米，而且硬度不够，性生活时间短，最多三分钟就结束了。医生听后，安慰我说：“你的情况不算短小，不用担心。”我疑惑地问：“那怎么能在发育一下？”医生笑着说：“女性的阴道是7-9厘米，你的长度已经足够了。”

接着，医生询问了我的生活习惯，得知我经常熬夜、抽烟、喝酒，体重也有200斤。他告诉我，这些因素都可能导致性生活质量下降。医生说：“你的主要问题是焦虑，硬度不够和早泄都是因为焦虑引起的。”

我感到一阵失落，但医生的话让我看到了希望。他建议我先加强锻炼，多做深蹲和提肛运动，同时控制饮食，减少体重。他还告诉我，可以服用金匮肾气丸来改善肾虚症状。

我开始按照医生的建议进行锻炼，每天坚持慢跑和平板支撑。一个月后，我的体重减轻了一些，性生活时间也有所延长。我感到非常开心，仿佛看到了生活的希望。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们又是怎么解决的？我希望我的经历能够帮助到更多的人，让我们共同面对生活中的困难，勇敢地追求幸福的生活。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！